Во время пандемии тындинцы активно принимают участие в дистанционном фитнес-марафоне
1 апреля в столице БАМа стартовал фитнес-марафон, который ведет тренер спортивного клуба «Легион» Евгений Жданов.
Более восьмидесяти человек из разных городов России изъявили желание побороться за главный приз – фитнес-часы.
Большинство участников марафона стали спортсмены-любители из Тынды. Также принять участие в спортивном состязании решились желающие из Санкт-Петербурга, Красноярска, Краснодара, Владивостока, Екатеринбурга, Хабаровска, Воронежа, Комсомольска-на-Амуре, Благовещенска и из других населённых пунктов Амурской области.
В течение двух месяцев участникам марафона необходимо ежедневно присылать тренеру фото или видеоотчёт о выполнении заданий.
– Еще до 1 апреля я стал пробовать выдавать участникам тестовые задания с видеопримерами выполнения упражнений, – рассказывает тренер фитнес-марафона Евгений Жданов, – в моем марафоне всё на честном слове и дисциплине. Никаких фото «ДО» и «ПОСЛЕ».
По понедельникам, средам и пятницам – функциональные комплексы на все группы мышц, вторник и четверг – беговые задания, суббота – растяжка. Задания можно выполнять и в домашних, и в уличных условиях.
Сами задания публикуются на ютуб-канале Евгения Жданова.
Участникам марафона было рекомендовано установить приложение-таймеры и приложение для контроля беговой активности. Также постепенно в течение всего марафона добавляются новые рекомендации по питанию и гигиене.
Не все участники выдержали спортивный темп, и к завершению фитнес-марафона сформирована основная «двадцатка», которая стабильно выполняет все задания и присылает отчеты.
Среди активных остались и иногородние участники: из Комсомольска, Санкт-Петербурга, Благовещенска и Райчихинска.
По итогам двухмесячного марафона все активные участники будут пронумерованы, и победителя определит удача. Главный приз фитнес-часы будут разыграны генератором случайных чисел.
Поделиться:
